薬用植物: 自分だけの小さな薬用菜園を作り、日々の痛みを和らげるにはどのような品種がありますか?

化学薬品のさまざまな副作用にうんざりしていませんか?それでは、あなたの小さな緑豊かな菜園を、毎日の痛みを治療するための本物の自然の薬局に変えることについてどう思いますか?香りのよい多年生ハーブを数本植えるだけで完了です。ここでは、すぐに薬用植物園を上手に作るための 10 品種を紹介します。

何年も、あるいは何世紀もの間、人々はハーブの薬効を利用して日常の病気を治療してきました。では、なぜあなたはそうではないのでしょうか？しかし、独自の薬用菜園を作り始める前に、それは僧侶の庭や屋外の日本庭園とは何の関係もないことを指摘することが重要です。まず第一に、場所を選択する必要があります。日当たりの良い場所は、医療広場の成功を保証します。地面にも注目！ラベンダーやタイムなどの一部の植物は鉢植えの土、砂利、砂を必要としますが、ミントなど他の植物は堆肥が豊富な土壌を好みます。したがって、異なる薬用品種を別々に栽培する必要があります。

ローズマリー、ラベンダー、カモミール、セイボリーの共通点は何ですか?そうですね、それらはすべて、防腐剤、消化剤、抗炎症剤など、薬効を持っています。そこで、冬の間ずっと、小さくて自然で在庫が豊富な薬局の恩恵を受けるために、この夏または秋に家庭菜園で栽培する品種の概要を簡単に説明します。

千と千の美徳を持つ地中海の植物であるローズマリーは、血液循環とコレステロール値を改善することでよく知られています。消化器系や免疫系への有益な効果は言うまでもなく、心臓と肝臓の優れた強壮剤です。したがって、ローズマリーは冬の季節の風邪と戦うための完璧な味方です。春または初夏に植えられますが、温暖な気候の地域に住んでいる場合は秋にも植えられます。

治癒特性を持つもう 1 つの地中海産ハーブであるセージは、更年期障害のほてりを和らげる作用があることでよく知られています。一年中、乾燥した日当たりの良い土壌に植えられます。そのすべての利点を享受するには、うがい薬またはハーブティーとして使用してください。これを行うには、250 gの乾燥葉を2リットルの水に20分間浸します。

カモミールには複数の健康上の利点があります。この薬用植物は、不眠症と戦うだけでなく、歯痛、消化不良、ニキビなどの特定の皮膚の問題も和らげます。女性の生殖器にも非常に有益です。カモミールは、ハーブティー、煎じ薬、スチームバスなど、内外の両方で使用されます。これを利用して髪を自然に明るくする女性もいます。文化面では、砂浜と肥沃な土壌を好み、自分自身の能力を最大限に発揮できる日当たりの良い場所を好みます。

オレガノの評判は決して裏切られませんでした。ワイルド マジョラムとしても知られるこの香りのよい植物には、強力な活性特性があります。胸やけ、咳の発作を治療し、耳鼻咽喉科の症状に有益な効果をもたらします。ハーブティーやエッセンシャルオイルの形で使用され、狭心症、中耳炎、副鼻腔炎に対する貴重な治療法です。丈夫で育てやすいローズマリーは、乾燥した土壌と日当たりの良い場所を好みます。鉢植えでも栽培できます。

スペアミント、チフチャフ、ペパーミントなど、種類を問わず、この薬用植物は消化と呼吸器系に効果があるとして広く知られています。ハーブティーとして、片頭痛や神経系疾患の場合にもお勧めします。この香りのよいハーブは、豊かで涼しい土壌、むしろ部分的な日陰を好みます。唯一の欠点は?それはかなり侵襲的です。移動を防ぐコツは、大きめの埋め込み鉢に植えることです。

芳香植物であるタイムには、多くの治療効果があります。真菌、酵母、細菌に対する殺菌作用に広く使用されています。一年中庭にあるタイムは、干ばつを恐れず、太陽に恵まれる植物で、5月から7月に花を咲かせます。作付け面では、9月から10月に種まきをします。使い方は？歯の問題の場合のうがい薬として、または咳を鎮めるハーブティーとして。タイム大さじ2杯を入れたカップに熱湯を注ぎ、浸すだけで​​す。はちみつを少し加えて甘くしてお召し上がりください！タイムは今でも料理に重宝されており、シチュー、ロースト肉、 自家製バーベキューソースとの相性が抜群です。

私たちが今紹介した薬用植物のほとんどは、多年生または二年生の芳香性ハーブです。つまり、ほぼ一年中庭に植えることができます。明らかに、特定の品種の植栽と栽培は、その植物の状態、地域の気候、土壌に依存します。ただし、原則として、ミント、ローズマリー、レモンバーム、セイボリー、フェンネルなどの多年草の薬用植物は、霜の降りる期間を除く9月から5月に植えられます。一年生品種または二年生品種（バジル、イラクサ、ディル、タラゴン、コリアンダー、パセリ、チャービル）の場合は、4月から5月の間に植える必要があります。