芳香植物や薬用植物の多機能性により、スパイスとしての料理を始めとしてさまざまな用途で人気があります。それらは芳香を放出し、健康に有益な多くのエッセンシャルオイルの原料となるため、従来医療および代替医療への応用が非常に求められています。なぜあなたの庭で栽培するのか、そしてそれらを組み合わせて究極の用途にするにはどうすればよいでしょうか?私たちの記事がすべてを物語っています。
あなたの庭で育てるべき芳香植物や薬用植物は何ですか?
私たちの祖先は、火傷、発熱、頭痛、腹痛の場合に何をしていましたか?喉の痛みや咳をどのように和らげたのでしょうか?答えは簡単です。庭や畑で採れる耐寒性と薬用芳香植物を使用し、遠い世代の経験を参考にすることです。こうした自然の驚異を料理や治療法に取り入れる最近の傾向は賞賛に値します。タイム、ラベンダー、ローズマリー、カモミールなどは、何年もの間、料理や掃除に私たちの役に立ってきました。
この過去への回帰率はどれくらいでしょうか?庭やバルコニーで最も一般的な芳香植物や薬用植物は何ですか?なぜそこに置く価値があるのでしょうか?芳香のある植物、 ハーブ、花を組み合わせるとどのような利点が得られますか?
ヒンディー語でトゥルシーとして一般的に知られているホーリーバジル
プランター内の芳香植物と薬用植物の正しい組み合わせを紹介するルールによれば、ホーリーバジルは短命な植物です。アーユルヴェーダの文献では、その驚くべき治癒特性について言及されています。ハーブティー、オイル、ジュースの形でこの植物は、重度の急性呼吸器症候群に対する効果的な治療法として求められています。葉の汁は風邪、発熱、気管支炎、咳を和らげます。トゥルシーオイルは耳痛に使用されます。この植物は、消化不良、頭痛、ヒステリー、不眠症、マラリア、コレラに対して非常に効果的です。
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アロエベラを含む芳香植物と薬用植物のグループ
この植物は糞のような味がしますが、それでも食用です。 多くの利点があるため、手元に置いておく必要があります。アロエベラ樹液は、傷、切り傷、火傷、炎症などの治癒を促進し、感染症のリスクを軽減するのに非常に役立ちます。
アロエベラは、皮膚への外用のほかに、潰瘍性大腸炎（アロエベラジュースを飲む）、慢性便秘、食欲不振、消化器疾患の治療にも内服されます。
菜園のツボクサ
この植物は水生であるため、水中の生物的および化学的汚染物質を吸収する可能性があり、これに対して非常に敏感です。このため、菜園は、乾燥した土壌でツボクサ (ゴツコーラ) を栽培し、緑の床のように定期的に水を与えることができる安全な避難所です。
結合組織発達のさまざまな段階に作用することにより、ゴツコーラは潰瘍や皮膚病変の治癒を促進します。髪を固め、健康な皮膚に必要な脂質とタンパク質を刺激します。これが、葉に若返り効果があると考えられる理由です。砕いた状態で、開いた傷を治療するための湿布として適用されます。
ゴツコーラは次の用途にも使用できます。
- ハンセン病を治療する
- 脳と神経系を活性化する
- 注意持続時間と集中力を高める
- 静脈不全を治療する
薬用植物としてのマリーゴールド (Calendula officinalis)
私たちは花壇でそのオレンジ色が爆発するのを見るのに慣れています。春に植えて夏に庭を明るくすることができます。皮膚疾患の治療薬としてよく知られている濃いオレンジ色の植木鉢に入ったマリーゴールドは、咬傷、刺され、捻挫、傷、目の炎症、静脈瘤などに外用されます。内服すると、発熱や慢性感染症の治療に使用されます。花びらのハーブティーは循環を活性化し、定期的に摂取すると静脈瘤を軽減します。鉢植えのマリーゴールドの砕いた茎を魚の目やいぼに塗ると、すぐに簡単に取り除くことができます。
フェヌグリークは料理や医学に幅広く応用されています
コロハ種子には栄養があり、次の目的で摂取されます。
- 体重増加を促進する（注意、拒食症）
- 肝臓がんを抑制する
- 血中コレステロール値を下げる
- 胃や腸の炎症や潰瘍を治療する
- 口臭をさわやかにする
- 鈍い味を回復する
- 汗管を排出する
種子は、ボディービルや遅発性糖尿病の治療、消化不良や授乳不足の治療、生理痛や陣痛の治療のために摂取することができます。
利点の数の点でフェヌグリークの競合相手はセージです。
体内でセージの恩恵を受けない器官はほとんどありません。サルビアはラテン語でセージを意味し、「癒す」という意味です。体内では、この植物は消化不良や鼓腸、肝臓の状態、過剰な授乳、唾液分泌、発汗を治療するために使用されます。セージの抗不安作用は、うつ病と戦うために使用されます。女性の不妊症やほてりなどの更年期障害は、セージ エッセンシャル オイルの影響を受ける可能性があります。
外用としては、この植物は虫刺され、皮膚感染症、喉、口、歯肉の感染症を軽減するためによく使用されます。
ミントにはいくつかの種類があります
この草本界のスターは永遠に夏と結びついています。ローズマリーと同様に、ミントにもグリーン、ペッパー、モロッコなどいくつかの種類があります。長い間、腸の問題を和らげることができる自然療法です。
ペパーミントは漢方薬で最もよく使用される品種です。スペアミントとウォーターミントのハイブリッドで、主に口と喉の鎮静効果、呼吸器の健康への利点、鎮痙作用で知られています。
パセリはとても人気のあるハーブです
5,000 年以上前に初めて消費されたパセリは、間違いなく世界で最も使用されている芳香ハーブの 1 つです。非常に育てやすく、鉄分、ビタミンC、K、カリウムが含まれています。
ギリシャ人はパセリを神聖視していましたが、今日ではパセリはソース、マヨネーズ、スープの味付けとして料理に広く使用されています。また、同様の特性を持つ他の有効成分と一緒に栄養補助食品として摂取することもできます。
消化と睡眠のための芳香植物と薬用植物のひとつであるディル
ディルは、ソフトチーズ、ソース、サーモン、ジャガイモ、生野菜の風味付けに最適なハーブです。
抗酸化物質の供給源であるディルには、カリウムやビタミン C も含まれています。何世紀にもわたって薬用植物として使用されてきたディルは、主に腸の消毒剤の煎じ薬として消費されていました。睡眠や授乳のリラックスだけでなく、消化に対するその利点は、今日さらに認識されています。
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